Te aseguro que si empiezas a aplicar este método en tu vida podrás rebajar 10 kilos de forma segura y natural. La dieta del huevo cocido te ayudará a perder peso, a disminuir tu ansiedad por los dulces y grasas, de manera eficaz y sorprendente.

Tener un buen cuerpo no solo te brindará verte y sentirte bien contigo misma, también te brindará energía y buena salud. Esto, lo lograrás con la dieta del huevo cocido. Si quieres conocer el día a día de esta dieta solo debes de leer hasta el final y no perder ningún detalle.

Maravillosa Receta A Base De Huevo Cocido Para Adelgazar Hasta 10 Kilos

Haz del huevo cocido tu mejor aliado. Si quieres perder peso ¡Aprovecha de todos los beneficios que éste tiene para ti!

En la International Journal of Obesity aseguraron, en un estudio, que quienes ingieran diariamente dos huevos cocidos tendrán un 65% de probabilidad de bajar más peso que aquellos que solo sustituyen los alimentos por otros.

¡Dile adiós a tus kilitos demás con la dieta del huevo cocido!

Lunes

Desayuna: 2 huevos cocidos. Puedes acompañarlos por una fruta cítrica y café o té.
Almuerza: Plato grande de ensalada verde (brócoli, lechuga, el que prefieras) y acompáñala con una pieza de pollo cocida o a la plancha.
Cena: Dos rebanas de pan y agrega una fruta junto con un té.

Martes

Desayuna: 2 huevos cocidos. Puedes acompañarlos por una fruta cítrica y café o té.
Almuerza: Plato grande de ensalada verde (brócoli, lechuga, el que prefieras) y acompáñala con una pieza de pollo cocida o a la plancha.
Cena: 2 huevos cocidos, un plato de ensalada ver (brócoli, lechuga, el que prefieras) y una fruta que puede ser, naranja.

Miércoles

Desayuna: 2 huevos cocidos. Puedes acompañarlos por una fruta cítrica y café o té.
Almuerza: 3 rebajas de queso, un tomate y una rebanada de pan integral.
Cena: Plato grande de ensalada verde (brócoli, lechuga, el que prefieras) y acompáñala con una pieza de pollo cocida o a la plancha.

Jueves

Desayuna: 2 huevos cocidos. Puedes acompañarlos por una fruta cítrica y café o té.
Almuerza: Plato grande de ensalada verde (brócoli, lechuga, el que prefieras) y acompáñala con una pieza de pollo cocida o a la plancha.
Cena: Dos rebanas de pan y agrega una fruta junto con un té.

Viernes

Desayuna: 2 huevos cocidos. Puedes acompañarlos por una fruta cítrica y café o té.
Almuerza: 2 huevos cocidos, verduras cocidas (preferiblemente de varios colores).
Cena: 150 gramos de pescado a la parrilla y ensalada verde.

Como pudiste observar la clave está en sustituir el desayuno siempre por dos piezas de huevo ¡Atención! No realices esta dieta durante más de dos semanas y antes consulta a tu médico de confianza.

Cuéntame, ¿Qué te ha parecido la dieta a base de huevo cocido?